Archives de catégorie : Mes billets gourmands

Oui, c’était du boulot et non, ce n’était pas gagné ! Commencer un régime en novembre pour avoir des résultats le 20 décembre présente des incertitudes. Mais j’y ai cru car j’avais acquis de l’expérience depuis mon premier régime avec … Continuer la lecture →

Les deux sont liés ! Si on est bien dans sa tête, on gère bien son assiette…Et si on arrive à bien gérer son assiette, on est tout de suite bien dans sa tête ! C’est un cercle vertueux. Dissocier … Continuer la lecture →

On a beau analyser, cogiter, essayer d’inventer des tas de méthodes, principes, diktats et modes, pour mincir l’arme fatale reste : manger moins, bouger plus. C’est vraiment la base incontournable. A partir de là, il y a les coups de … Continuer la lecture →

Il y a celles et ceux qui prennent des résolutions pour la nouvelle année avec le changement d’heure, ceux qui attendent la dernière semaine de décembre, ceux qui y pensent le 31 au soir ou alors en janvier, quand la … Continuer la lecture →

Oui, la ligne et le moral sont liés. Oui, le Sud est une région, avec son climat, ses couleurs, ses parfums, ses saveurs, mais également un art de vivre, une manière d’appréhender le quotidien, une philosophie souriante. On en parlait … Continuer la lecture →

Formidable ! Vous avez complètement retrouvé la ligne, ou presque, après un hiver compliqué et beaucoup d’efforts _ analyse et mise à plat de votre comportement alimentaire, identification de vos erreurs, régime, gym, marche, gommages et massages _ vous avez … Continuer la lecture →

C’est un moment stressant. Un des plus angoissants quand on s’est fixé un objectif de résultats avec son régime de Printemps : découvrir son image dans le miroir d’une jolie boutique au bout de deux mois d’efforts. C’est là qu’on … Continuer la lecture →