Archives de catégorie : Mes billets gourmands

les textes et idées gourmandes de Shadya

Mon cadeau de Noël ? Avoir retrouvé une taille 36 !

Oui, c’était du boulot et non, ce n’était pas gagné ! Commencer un régime en novembre pour avoir des résultats le 20 décembre présente des incertitudes. Mais j’y ai cru car j’avais acquis de l’expérience depuis mon premier régime avec … Continuer la lecture

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Bien dans son assiette, bien dans sa tête…et vice-versa !

Les deux sont liés ! Si on est bien dans sa tête, on gère bien son assiette…Et si on arrive à bien gérer son assiette, on est tout de suite bien dans sa tête ! C’est un cercle vertueux. Dissocier … Continuer la lecture

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Un hiver en toute légèreté !

On a beau analyser, cogiter, essayer d’inventer des tas de méthodes, diktats et modes, pour mincir l’arme fatale reste : manger moins, bouger plus. C’est la base incontournable. A partir de là, il y a les coups de pouce et … Continuer la lecture

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Arriver mince et belle à Noël, saison 2 !

Il y a celles et ceux qui prennent des résolutions pour la nouvelle année avec le changement d’heure, ceux qui attendent la dernière semaine de décembre, ceux qui y pensent le 31 au soir ou alors en janvier, quand la … Continuer la lecture

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Une fondue gastronomique avec vue panoramique !

Notre bonne fondue nationale est un plat rustique mais dès aujourd’hui, 8 novembre 2019, et jusqu’à fin février 2020, l’Hôtel Mirador Resort & SPA du Mont-Pélerin (VD) va démontrer qu’elle rime avec gastronomique, panoramique, et même ludique. Mais si ! … Continuer la lecture

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L’été rime avec thé, et thé rime avec beauté et santé !

C’est la grande mode des distributeurs à boissons, on en voit partout : dans les magasins, au rayon ménage, sur les comptoirs des bars, et même dans les spas luxueux. C’est que le thé est sorti des sentiers battus. On … Continuer la lecture

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Petits bonheurs ensoleillés pour bichonner sa ligne retrouvée !

Oui, la ligne et le moral sont liés. Oui, le Sud est une région, avec son climat, ses couleurs, ses parfums, ses saveurs, mais également un art de vivre, une manière d’appréhender le quotidien, une philosophie souriante. On en parlait … Continuer la lecture

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Adopter le Sud et sa douceur de vivre pour garder la ligne !

Formidable ! Vous avez complètement retrouvé la ligne, ou presque, après un hiver compliqué et beaucoup d’efforts _ analyse et mise à plat de votre comportement alimentaire, identification de vos erreurs, régime, gym, marche, gommages et massages _ vous avez … Continuer la lecture

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1…2…3…Blogueuse gourmande demande miroir, merci !

C’est un moment stressant. Un des plus angoissants quand on s’est fixé un objectif de résultats avec son régime de Printemps : découvrir son image dans le miroir d’une jolie boutique au bout de deux mois d’efforts. C’est là qu’on … Continuer la lecture

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Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?

Quelle femme, quel que soit son âge, sa situation, sa personnalité, n’a pas eu un grand moment de solitude, voire d’exaspération, quand compagnon ou mari, enfants ou ados, lui lancent sur un ton plaintif : « Qu’est-ce qu’on mange ce soir … Continuer la lecture

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